Surah Maryam terapi untuk hati yang lelah – Dalam menjalani hidup, terkadang kita merasa jenuh dengan rutinitas sehari-hari. Kadang ada masanya juga kita sampai pada titik lelah dimana tubuh merasa capek, hati terasa sesak, pikiran kacau, dan kita hanya bisa diam dan merenung keadaan kita. Hal ini juga pernah dialami bunda Maryam ketika beliau di kucilkan oleh kaumnya sendiri bahkan di fitnah berzinah. Ketika bunda Maryam melahirkan sendirian dengan tubuh yang lemah, hati yang takut, serta pikirannya dipenuhi dengan rasa cemas tentang apa yang dikatakan manusia.
Itu adalah momen ketika seseorang benar-benar merasa hancur. Dan disitulah pertolongan Allah hadir kepada ibunda Maryam dengan kasihnya yang lembut. Allah tidak menuntut Maryam untuk kuat, tidak juga menyuruhnya untuk menahan tangis. Dan tidak memaksa dirinya menjelaskan apapun kepada manusia. Allah justru memberi terapi yang menenangkan bagi ibunda Maryam melalui firman-Nya:
“Makanlah, Minumlah. Bersenanglah hatimu” (QS. Maryam:26)
Perintah ini bukan intruksi biasa, melainkan terapi yang Allah langsung berikan kepada Maryam untuk jiwanya yang rapuh. Allah juga memerintahkan Maryam untuk diam sejenak dari manusia. Bukan karena Maryam salah, tapi Allah Tahu itu yang terbaik untuknya. Karena manusia itu makhluk yang sering berprasangka, sering juga menilai keburukan manusia lainnya. Terkadang yang membuat kita semakin tertekan adalah penilaian dan tututan orang lain terhadap hidup kita, Allah melindungi Maryam dari itu semua.
Dalam satu ayat Allah memberikan tiga terapi penting, Allah sampaikan : tenangkan tubuhmu dengan makan dan minum, tenangkan hatimu dengan tidak memaksa diri diluar batas kemampuanmu, jauhi tekanan manusia dengan diam dari hal yang membuatmu cemas. Kadang Allah memulihkan kita bukan dengan hal besar, tapi dengan keheningan, jarak dari dunia dan hal-hal kecil yang hadir dalam hidup kita.
Jika hari ini, kita merasa lelah, kalau pikiranmu penuh beban, atau hatimu terasa berat sampai menangis tanpa suara, ingatlah kalau Allah pernah menenangkan Maryam dengan lembutnya. Dan Allah juga pasti akan memberikan jalan keluar dan ketenangan untuk hatimu yang sedang dirundung masalah.
