Cara ngisi energi cintamu – Pernah ga sih kamu ngerasa galau dan insecure sama diri sendiri. Mulai ngerasa capek jalanin hidup yang kayanya gitu-gitu aja. Ditambah ruwetnya masalah jadi orang dewasa yang bikin energimu perlahan terkuras. Jika hal ini terjadi padamu, itu tandanya energi cinta pada dirimu sendiri mulai melemah. Berikut tips yang bisa kamu lakuin buat ngecharge energi cinta dalam dirimu.
1) Acts of service
Cara pertama yang bisa kamu lakuin untuk ngisi energi cintamu adalah mulai lakuin apa yang kamu suka. Mulai bantu diri kamu untuk hidup lebih baik dengan rutin berolahraga, masakin makanan sehat, nyiapin to do list hal apa yang bisa kamu lakuin untuk wujudin impianmu.
Hal-hal kecil itu mungkin tidak terlihat ‘wow’ dan mungkin terkesan biasa. Tapi itu bukti kalau kamu sayang dan peduli sama diri kamu sendiri. Dengan begitu kamu akan merasa lebih baik dan nyaman sama diri kamu sendiri, karena kamu berusaha melayaninya dengan maksimal.
2) Words of Affirmation
Cara kedua yang bisa kamu lakuin untuk ngisi energi cintamu adalah mulai mengatakan afirmasi positif pada dirimu sendiri. Tiap pagi mulai bilang terima kasih sama diri kamu sendiri. Dan katakan bahwa dirimu berharga dan dicintai. Tanamkan rasa syukur dan cukup pada dirimu sendiri, memang terdengar aneh bicara sendiri. Tapi hal ini bisa bantu nambah energi cinta pada dirimu sendiri apalagi jika kalimat yang diucapkan nyerap ke hati. Mood dan energimu bisa jadi semangat dalam menjalani aktivitas seharian. Pokoknya powerfull banget deh!
3) Physical Touch
Cara ketiga yang bisa kamu lakuin untuk ngisi energi cintamu dengan memeluk dirimu sendiri Ketika kamu sedih dan kecewa. Hal yang bisa kamu lakuin adalah memberikan pelukan pada diri sendiri untuk menenangkan diri. Itu tandanya kamu sedang memberikan kesempatan pada dirimu untuk istirahat dan itu merupakan bentuk kasih sayang pada dirimu sendiri.
4) Quality Time
Cara keempat yang bisa kamu lakuin untuk ngisi energi cintamu adalah dengan memberikan jeda waktu quality time untuk dirimu sendiri. Engga harus mahal, kadang hanya duduk sambil jurnaling dan jalan sendiri itu sudah mengisi energi cinta pada diri kamu sendiri. K.amu layak untuk bahagia dan kamu penting, mulai luangkan waktu yang berkualitas dan membuatmu bahagia.
5) Receiving Gifts
Cara kelima yang bisa kamu lakuin untuk ngisi energi cintamu adalah dengan memberikan hadiah pada diri kamu sendiri. Memberikan penghargaan pada dirimu sendiri karena sudah berjuang sampai titik ini Misal kamu kasih self reward di hari ulang tahunmu, beli buku atau pakaian yang kamu suka dan apa saja yang membuatmu berharga. Rasanya manis banget, kaya bilang (ini buat kamu, karena kamu pantas bahagia).
